¿Te gustaría cambiar algo en tu vida pero siempre terminas dejándolo para mañana?

¿Quieres conseguir un objetivo, hacer algo nuevo o sacar adelante un proyecto pero nunca llegas a dar el primer paso o empiezas con ilusión pero abandonas en poco tiempo?

 

En cierto modo, es normal. 

 

Es fácil dejarnos enredar por la rutina diaria y por las circunstancias. 

 

Es fácil dejarnos influenciar por nuestro entorno y arrinconar nuestros propios sueños. 

 

Es fácil perder la constancia si nos apoyamos solo en el entusiasmo del momento y en las buenas intenciones (se esfuman enseguida). 

 

Por si fuera poco, nuestro propio cerebro nos tiende trampas. 

 

Es cuando aparecen los “no puedo”, “no tengo tiempo”, “esto no es para mí”, “no sé si seré capaz”...

 

Son las dudas, los miedos y los pensamientos negativos intentando paralizarnos. Y pueden llegar a conseguirlo si no les plantamos cara. 

 

Esto también es normal. 

 

Los cambios y la incertidumbre nos asustan. Podemos llegar a ver riesgos donde no los hay.

 

Necesitamos tener la sensación de estar controlando nuestra vida.

 

Para ello, nos refugiamos en nuestra zona de confort. Nos encerramos en ese territorio de lo familiar donde nos sentimos tan “cómodos” y “a salvo”. 

 

¡Preferimos lo malo conocido que lo bueno por conocer!

 

Pero esa zona de confort puede poner límites a nuestra propia vida si no nos atrevemos a iniciar el viaje para explorar fuera. 

 

Quedarte ahí puede parecer seguro pero también tiene sus riesgos. 

 

Puede llegar un día en el que miras atrás. Te das cuenta de que ha pasado demasiado tiempo y sigues en tu misma zona de confort. Lo que sucede es que ahora ya no resulta tan cómoda. 

 

Quizás has ido ocupando tu tiempo, apaciguando las carencias y silenciando tus sueños a base de actividades que proporcionan el placer temporal y la satisfacción inmediata que tanto refuerza la sociedad de la distracción en la que vivimos. 

 

Pero esa satisfacción es efímera. Igual de rápido que viene, se va. 

 

Y cuando llega ese día, tienes la sensación de que “te falta algo”.

 

Son tus sueños. Los has aplazado tanto que has terminado renunciando a ellos. 

 

Es cuando aparece la frustración. 

 

En ese momento, piensas: ¿por qué no lo haría? Si pudiera volver a empezar…

 

¡Puedes volver a empezar!

Cambiar nuestra actitud, pensamientos y hábitos puede cambiar nuestra vida

Es cierto que cuando queremos conseguir algo aparecen los miedos, las dudas y los pensamientos negativos. Pero también es cierto que en nuestro interior guardamos respuestas, recursos y claves de lo más útiles. 

 

Tenemos el poder para elegir cómo queremos que sea nuestra vida.

 

Podemos dejar atrás el miedo, salir de la zona de confort e ir hacia nuestras metas de una forma más racional e inteligente. 

 

Tenemos la capacidad para hacer los cambios necesarios para conseguir muchas de nuestras metas. 

 

Podemos aprender a gestionar la mente para que sea más resilente, capaz de superar obstáculos y encontrar soluciones. 

 

¡Somos más ricos de lo que pensamos!

En este viaje…

Es más importante la dirección que la velocidad. Se trata de conocernos bien y tener claro a dónde queremos llegar para avanzar, dando pequeños pasos, hasta nuestro destino. 

 

No existen atajos. Pero sí existen herramientas que nos ayudan a cambiar para mejorar cualquier área de nuestra vida y podemos aprender a utilizarlas.

 

¡Podemos cambiar el rumbo de nuestra vida!

Cualquier crisis es una oportunidad extraordinaria para hacer cambios y mejorar nuestra vida

Acabamos de atravesar (o estamos atravesando aún) una crisis global que, de un modo u otro, nos ha afectado a todos. 

 

Aunque cualquier crisis individual tiene el mismo efecto. 

 

A veces tiene que suceder algo que nos haga tambalearnos para cuestionarnos nuestras prioridades, empujarnos para salir de la zona de confort y atrevernos a hacer los cambios que tanto nos cuestan cuando estamos acomodados en la rutina. 

 

Los tiempos de crisis son una invitación a dejar de vivir en piloto automático, a parar, a reflexionar sobre lo que queremos y a tomar el mando.

 

Sin embargo, tampoco es necesario esperar a que llegue una crisis para rediseñar nuestras vidas.Cualquier momento es bueno para potenciar lo que nos hace felices. 

 

¡Despierta al soñador que llevas dentro!